Las vacaciones de verano son un período crítico para el vapeo juvenil. La disminución de la supervisión por parte de maestros y personal escolar, la falta de estructura y rutina escolar, y la presión social durante eventos puede provocar un aumento en el consumo de nicotina. Los productos de nicotina más utilizados entre los estudiantes de secundaria y preparatoria son los vapeadores (vapes). Invitamos a los padres a hablar con sus hijos adolescentes sobre los peligros de vapear y los recursos gratuitos disponibles para dejarlo.
Empieza con los Datos y las Estadísticas
Incremento en el uso diario de vapeadores: Entre los jóvenes y adolescentes que vapean, el porcentaje de usuarios diarios aumentó del 15.4% en 2020 al 28.8% en 2024, lo que muestra un mayor nivel de adicción.
Efecto de la droga de iniciación: Los adolescentes que utilizan vapeadores tienen un 30.7% mayor riesgo de iniciar el consumo de cigarrillos convencionales dentro de los siguientes 6 meses.
La Nicotina y el Cerebro
Al entrar la nicotina en el cuerpo, se libera dopamina: Las drogas pueden provocar de 2 a 10 veces más liberación de dopamina y ocurre casi instantáneamente. A pesar de la gratificación instantánea que produce el vapeo, quienes lo utilizan pueden aumentar su susceptibilidad a la sustancia, facilitando una adicción a largo plazo.
Estrategias Saludables para Manejar el Estrés
Dele a su cerebro formas naturales de generar dopamina: dormir de 7 a 9 horas, comer sus favoritos alimentos saludables, y recibir luz solar.
Encuentra pasatiempos para manejar mejor el estrés: actividad física, dibujar, o unirse a clubes para mantenerse ocupado.
Recursos Gratuitos y Apoyo
Quit Now Indiana: Recursos de Prevención y Cesación del Tabaquismo. Llame al 1-855-335-3569.
Latino Health Organization: Recursos en Español. Contáctanos por llamada o texto al (317) 972-4564.
Fuentes de Información: Escuela de Medicina Keck USC. Biblioteca de Recursos Educativos sobre el Tabaco.