Vacaciones de Verano: Es el Momento Perfecto para hablar con su hijo Adolescente Sobre los Peligros del Vapeo.
Las vacaciones de verano son un período crítico para el vapeo juvenil. La disminución de la supervisión por parte de maestros y personal escolar, la falta de estructura y rutina escolar, y la presión social durante eventos puede provocar un aumento en el consumo de nicotina. Los productos de nicotina más utilizados entre los estudiantes de secundaria y preparatoria son los vapeadores (vapes). Invitamos a los padres a hablar con sus hijos adolescentes sobre los peligros de vapear y los recursos gratuitos disponibles para dejarlo.
Empieza con los Datos y las Estadísticas
Incremento en el uso diario de vapeadores: Entre los jóvenes y adolescentes que vapean, el porcentaje de usuarios diarios aumentó del 15.4% en 2020 al 28.8% en 2024, lo que muestra un mayor nivel de adicción.
Efecto de la droga de iniciación: Los adolescentes que utilizan vapeadores tienen un 30.7% mayor riesgo de iniciar el consumo de cigarrillos convencionales dentro de los siguientes 6 meses.
La Nicotina y el Cerebro
Al entrar la nicotina en el cuerpo, se libera dopamina: Las drogas pueden provocar de 2 a 10 veces más liberación de dopamina y ocurre casi instantáneamente. A pesar de la gratificación instantánea que produce el vapeo, quienes lo utilizan pueden aumentar su susceptibilidad a la sustancia, facilitando una adicción a largo plazo.
Estrategias Saludables para Manejar el Estrés
Dele a su cerebro formas naturales de generar dopamina: dormir de 7 a 9 horas, comer sus favoritos alimentos saludables, y recibir luz solar.
Encuentra pasatiempos para manejar mejor el estrés: actividad física, dibujar, o unirse a clubes para mantenerse ocupado.
Recursos Gratuitos y Apoyo
Quit Now Indiana: Recursos de Prevención y Cesación del Tabaquismo. Llame al 1-855-335-3569.
Latino Health Organization: Recursos en Español. Contáctanos por llamada o texto al (317) 972-4564.
Fuentes de Información: Escuela de Medicina Keck USC. Biblioteca de Recursos Educativos sobre el Tabaco.